Оливковое масло


оливковое масло Оливковое масло широко применяется не только в качестве полезного продукта питания, но и для изготовления различных косметических средств: масок для лица, для волос, кремов, бальзамов для тела, домашнего мыла.
Для того, чтобы правильно выбрать оливковое масло необходимо знать каких сортов оно бывает и уметь определить сорт по иностранной надписи на этикетке.
Virgin - масло, полученное исключительно механическим способом, в условиях, предотвращающих наступление в масле необратимых изменений.
Virgin Extra - отличное масло с кислотностью не более 1%. Масло первого холодного отжима.
Virgin Fino (тонкое) - это масло обладает кислотностью не более 2 %, масло с весьма насыщенным вкусом.
Virgin Corriente (текучее) - это оливковое масло приемлемого качества, с кислотностью не более 3.3%. В свободной продаже почти не встретишь.
Virgin Lampante (сырое) - масло неудовлетворительного вкуса, имеющее кислотность более 3.3%. В свободную продажу не поступает.
Refinado (рафинированное) - кислотностью не более 0,5 процента, полученное обычно путем рафинирования Virgen Lampante. Рафинирование заключается в быстром испарении без доступа кислорода и конденсации. Рафинированное оливковое масло следует использовать только для жарки.

Для создания косметических средств используем только оливковое масло с маркировкой Virgin Extra.

Состав и свойства оливкового масла (Virgin Extra)

Оливковое масло первого холодного отжима очень богато моно-ненасыщенными жирными кислотами: оно содержит большое количество олеиновой кислоты, составляющей более 70% от всех жирных кислот. Оливковые масла содержат, как правило, около 10% линолевой кислоты и около 15% насыщенных жирных кислот (в основном, пальмитиновой кислоты). Благодаря этим свойствам оливкового масла его потребление может способствовать снижению уровня холестерина в крови, если в рационе оно заменяет насыщенные жиры, и поддержанию уровня "хорошего холестерина" (ЛВП).
Оливковое масло содержит ряд соединений, в основном сквален, стерол, терпеновые спирты, токоферолы и полифенолы, которые в оливковом масле составляют около 1%. Содержащиеся в оливковом масле витамин Е и полифенолы являются антиоксидантами с высокой антиоксидантной активностью. Оливковое масло содержит уникальный витаминный комплекс, включающий витамины А, D, E. Содержание витамина Е помогает организму лучше усваивать жирорастворимые витамины. Кислоты, содержащиеся в оливковом масле, служат основой для строительного материала клеточных оболочек. Организм человека синтезирует эти кислоты только частично, поэтому у детей при регулярном употреблении оливкового масла улучшается рост костной системы.
Оливковое масло способствует улучшению пищеварительной системы, улучшая работу желудка, кишечника и печени. Очень полезно съедать до еды несколько маслин или почаще делать овощные салаты с оливковым маслом в качестве заправки.
Оливковое масло препятствует преждевременному увяданию кожи благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов, способствует нормализации артериального давления, способствует заживлению ран, язв, порезов. Оливковое масло – отличное средство для профилактики сердечнососудистых заболеваний, диабета и ожирения. Также оно обладает желчегонным действием. Регулярное потребление оливкового масла снижает в несколько раз риск заболевания раком молочной железы у женщин.

Рецепты косметики с оливковым маслом

Гель для душа с оливковым маслом

Смешайте полстакана оливкового масла с одним яйцом и 1 столовой ложкой меда. Добавьте 1 столовую ложку жидкого мыла, Добавить четверть стакана водки и взбить смесь. Добавить полстакана молока. Такой самодельный гель для душа отлично очищает и питает кожу тела, Она становится гладкой, блестящей и нежной.

Питательная маска для лица

Эта маска для нормальной и сухой кожи лица.
2 ст. ложки тертого яблока или отварной тыквы смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу лица на 10-15 минут. Потом смыть маску теплой водой и на высохшую кожу нанести питательный крем.

Питательная маска для лица с геркулесом и оливковым маслом

Эта маска помогает при увядании кожи, смягчает, питает, делает кожу бархатистой.
1 ст. ложку геркулеса размолоть в кофемолке, смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла, 1 ст. ложкой теплого молока и 1 ч. ложкой подогретого меда.
Нанести на очищенную кожу лица и держать 30-35 минут. Потом смыть теплой водой. На высохшую кожу нанести питательный крем.

От секущихся волос

Подогрейте в микроволновой печи 3 столовые ложки оливкового масла. Массируя, нанесите масло на сухие волосы, оберните голову теплым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Оливковое масло увлажняет волосы и помогает пригладить чешуйки.

Маска для волос из огурца и оливкового масла

Огурец (величина зависит от длины волос) измельчить в блендере добавив 1-2 ст. ложки оливкового масла. Полученную смесь равномерно нанести на волосы по всей их длине, особенно на кончики. Маску держите 15 минут. Затем тщательно промойте волосы шампунем и нанесите кондиционер.

Питательная маска для волос

Измельчить половину банана и смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока, 1 чайной ложкой оливкового масла (если волосы очень сухие) и размешанным в воде геркулесом (до получения кашицы, в зависимости от длины волос 2-8 столовых ложек геркулеса). Масса может быть немного подогрета. Маску нанести на волосы, выдержать 15-20 минут и смыть тёплой водой с мягким шампунем для ежедневного применения. Нанести кондиционер.









Rambler's Top100